Con Educación Física

"La educación es mucho más que la Educación Física pero muy poco sin ella". (Hammelbert)

martes, 14 de junio de 2011

EL COLPBOL COMO DEPORTE ESCOLAR


Planteamos el desarrollo de un deporte de creación reciente donde el juego cooperativo y la participación van a ser elementos dominantes en el desarrollo del juego. Creado por un profesor de educación física, Juanjo Bendicho. Se trata de un deporte con gran tirón en la Comunidad Valenciana. El Colpbol, es un deporte colectivo de invasión, disputado por dos equipos mixtos formados por 7 jugadores, en un espacio claramente definido, la finalidad de los cuales es introducir, a base de golpeos con las manos, una pelota en la portería contraria. Si pulsamos sobre la siguiente imagen podemos acceder a la normativa completa de este deporte y en el siguiente vídeo vamos a ver imágenes de este deporte y algunos comentarios sobre el mismo. Creemos que puede ser un buen recurso a utilizar en nuestras sesiones de educación física.

NORMATIVA BÁSICA:
- La Habilidad básica del Colpbol es el golpeo. Es la base del juego. La pelota solo se puede jugar a base de golpeos con las manos, brazos o parte superior del cuerpo. Además (regla fundamental del juego) nunca, ningún jugador puede golpear la pelota dos veces consecutivas (dobles)

    Prohibido:
  • hacer doble toque
  • toque intencionado con las piernas o pies
  • golpear el balón con el puño cerrado
  • retener, agarrar o lanzar el balón con una o ambas manos
  • empujar o coger al contrario
  • no respetar las distancias en los saques
Todas estás infracciones se resuelven con falta: Todas las faltas se ejecutan con una saque efectuado por el equipo que la ha recibido desde la línea de banda, del lugar más próximo donde se ha producido la infracción.

Ningún jugador puede golpear la pelota con el pie, excepto, exclusivamente, el portero, dentro su área de meta (definida reglamentariamente como área de 9 metros) y solo en situación defensiva. ( cuando la balón viene impulsado en ultima instancia por un jugador contrario.)

Sobre la intencionalidad del doble toque o toque con los pies. Regla específica:

“7:2.El árbitro será el encargado de decidir la intencionalidad o no de los toques con las piernas y pies determinando si es o no falta. Si es un toque intencionado se resolverá con saque de falta en la banda; si no lo es el arbitro gritará la palabra "rebote, continuamos" y realizará un gesto con las manos indicando que continue el juego.”

    Saques:
  • Faltas- se realiza siempre desde la línea de banda
  • Fuera desde la línea de banda- saque de banda
  • Fuera desde la línea de fondo- corner, o saque de puerta desde el interior de la línea de “puntets” (solamente pueden estar dentro el/la portero/a y el/la lanzador/a)
  • Saque de centro- después de un gol.
  • Saque del árbitro- al comenzar el encuentro y después de juego parado.
Todas los saques se efectúan con un golpeo al balón y los demas jugadores, obligatoriamente a 3 metros de distancia.

No hay penaltys. Falta dentro la área, se ejecuta igual que cualquiera otra.

Terreno de juego: pista polideportiva de 20mx40m. con porterías de 2 metros de alto y 3 metros de ancho. Líneas: líneas de banda, líneas de fondo y línea del área de 9 metros, delimitada por una línea discontinua.

Balón: El balón es de forma esférica de plástico, goma o material sintético y de bote dinámico. El balón usado tendrá de 65 a 72 cm. de circunferencia.

Número de jugadores: 7 jugadores ( 6 y el portero) en el campo. Un equipo consta de 12 como máximo. Equipos obligatoriamente mixtos.

Duración del encuentro: Para equipos de más de 18 años, la duración del encuentro es de dos tiempos de 25 minutos con 10 minutos de descanso. La duración del encuentro para equipos de edades inferiores a 18 años es de 2x20 minutos si tienen de 18 a 13 años y de 2x12 minutos de 8 a 12 años, en estos dos casos con un descanso de 5 minutos.”

Fuente de información: http://www.colpbol.es/menu/reglamentoC.html

Colpbol Encuentro final 2011 from CanalReport on Vimeo.


domingo, 12 de junio de 2011

Sendero Musealizado del Castro de la Merchanas



Una ruta interactiva, que nos acerca a la prehistoria de una manera distinta. Un verdadero museo al aire libre, donde en mitad del monte puedes escuhar una grabación sobre los vettones que ocuparon este castro, vislumbrar diaporamas o resolver un pequeño test acerca de costumbres y la extensión del castro. Además nos permite un acercamiento a la geología, flora y fauna de la zona mediante paneles explicativos. Se trata de una ruta cargada de una gran riqueza paisajística pero también humana. Nos acercamos a un castro vetton que estuvo habitado desde el s. II AC hasta el s. V DC. Se trata de una fortaleza que posee una muralla realizada en mamposteria en seco con dos puertas de entrada al recinto una al sur y otra al este. El sistema se complementa con un grupo de piedras hincadas característico de este tipo de construcciones. Todo este recinto que ocupa unas 9 hectáreas se situa en un promontorio rocoso granítico en uno de los meandros del rio Camaces que actua de barrera natural al acceso. Este castro se ubica en la localidad de Bermellar en pleno límite con el Parque Natural de Arribes del Duero. Para comenzar la ruta nos acercamos a la localidad de Lumbrales y tomamos la carretera que une esta localidad con Bermellar a tres kilómetros nos encontramos con un panel que nos indica el inicio de la ruta. Toda la ruta está balizada y es un auténtico placer encontranos en plena naturaleza con información de lo que estamos viendo que está perfectamente integrada en el entorno. Para acceder al castro pasamos por el Molino del Tío Justo, que ha sido rehabilitado y nos permite ver el funcionamiento de este tipo de construcciones. No podemos olvidarnos de los famosos chozos que están a lo largo de la ruta y que su origen hemos de situarlo en los primigenios habitantes del castro.

Actividad: senderismo;cerca de Lumbrales, Castilla y León (España)
Distancia recorrida: 10,83 kilómetros
Altitud min: 515 metros, max: 739 metros
Desnivel acum. subiendo: 475 metros, bajando: 480 metros
Grado de dificultad: skill Moderado
Finaliza en el punto de partida (circular):
Coordenadas: 379



Veamos algunas imágenes de la ruta:


miércoles, 8 de junio de 2011

CUESTIONARIO SOBRE EL CORREDOR DE FONDO





Antes de nada, gracias por vuestra colaboración y participación en esta iniciativa educativa. Unicamente nos faltan unos últimos metros para acabar la carrera. Una vez más necesitamos de vuestra ayuda para llegar a la línea de meta. Pinchar sobre la imagen para acceder a los metros finales donde vuestas respuestas a este cuestionario online nos ayudarán a valorar la propuesta. Suerte en vuestras futuras carreras...

APUNTES DE FÚTBOL SALA


Pinchando en la imagen podemos acceder a un resumen del contenido conceptual que hemos visto en la unidad didáctica correspondiente al "Fútbol-sala como deporte colectivo". Se trata de un archivo en formato pdf que al descargarlo posee hipervínculos donde podemos acceder a contenidos ubicados en la red y además resolver en el propio archivo una batería de cuestiones relativas al tema tratado. Puede ayudarnos a entender este deporte y a preparar nuestra prueba teórica.

lunes, 6 de junio de 2011

APUNTES DE BALONMANO

Os dejo el enlace desde el que podeís descargaros el archivo correspondiente a la unidad didáctica que hemos desarrollado en clase sobre la iniciación al balonmano como deporte colectivo. Estos miniapuntes nos ayudarán a entender desde el punto de vista conceptual este deporte. Pinchar en la imagen para descargarlos.


Adjuntamos una web muy útil que ayudará de forma gráfica y amena a entender este deporte y nos servirá de complemento y repaso a los conceptos aprendidos sobre este deporte. No dudéis entrar en este link pues creo que nos puede ayudar a entender y comprender este deporte.

WEB DE BALONMANO: Pulsa sobre la imagen