Con Educación Física

"La educación es mucho más que la Educación Física pero muy poco sin ella". (Hammelbert)

viernes, 26 de febrero de 2010

MALAS POSTURAS EN EL GIMNASIO


Durante este trimestre estamos acudiendo una vez a la semana al CID (Centro Integral Deportivo) de Peñaranda donde con los alumnos de 1º de bachillerato y 4º de Diversificación estamos trabajando diversos contenidos (aerobic, spining, musculación, cardiobox y batuca). El objetivo esta en conocer otras formas de trabajo a la hora de mantener y mejorar nuestra condición física y ver qué cosas se deben y cuales no se deben hacer cuando acudimos a un centro deportivo como es el CID. Dejamos un documento que nos comenta algunos de los aspectos que hemos visto cuando acudimos al gimnasio cuando se trabaja con cargas.



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