Ejercicios de rehabilitación con posterioridad a una intervención de menisco

Hoy en clase me decía Jorge que esta semana le iban a operar de su lesión de menisco. Estaba más agitado que otras veces, por un lado las ganas de pasar por la intervención para comenzar a entrenar de nuevo y jugar al fútbol, -su deporte favorito- y por otro; la incertidumbre y los pequeños miedos que nos surgen cuando nos enfrentamos a un quirófano estaban presentes en él. Como lo prometido es deuda, le comenté que intentaría crear una entrada con información acerca de los ejercicios de rehabilitación que se suelen emplear en estos casos; y aquí está la entrada. Lo más importante es que haga caso de los profesionales que son los que saben de esta cosas (médicos y fisioterapeutas) pero lo que está muy claro es que en cualquier rehabilitación deportiva el factor constancia y dedicación es la clave para una pronta y buena recuperación. Desde aquí ánimo con esa intervención y sirva esta entrada para que leas un poco acerca de lo que tienes.


Entra en estos links donde te aparecerá información sencilla pero con rigor.

1- Información facilitada por Alberto de Diego, fisioterapeuta: Pincha en la imagen.














2- Información facilitada por Rodrigo Cuartero: Fisioterapeuta.